每周一天只吃水果?每周拿一天只吃水果
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每周把一天设定为“水果日”,只吃些水果,不吃饭了,对身体是好是坏啊...
1、综上所述，虽然每周一天的清肠法可能对部分人有益，但必须谨慎对待，确保不会对健康造成不利影响。
2、不好，水果营养并不全，时间长了容易贫血。是吗？多吃了。 是不会健康的。要保持营养平衡。
3、营养摄入不均衡我们身体每天都需要摄取一定量的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养元素，如果只吃水果不吃饭，则会造成营养摄入不均衡。刺激肠胃很多水果的味道就是酸甜的，看似温和，但水果中大多含有有机酸、单宁酸等物质，另外还有较强的蛋白酶，这些物质要是吃错了，对胃部刺激很大。
4、不可以。每天吃水果不吃饭可以起到减肥的作用。像可以吃香蕉，苹果，猕猴桃，橙子，草莓，西红柿，黄瓜等。这些蔬菜水果含有大量的维生素以及矿物质，膳食纤维等，能够增加饱腹感，并且起到助消化，促进肠蠕动，有利于排便，能够起到减肥的作用。
每天只吃水果不喝水对身体有害么?
每天只吃苹果，虽然可以起到减肥的作用，但是会造成低血糖、大脑的伤害、缺乏各种维生素和伤害肠胃等不良反应。造成低血糖。
为什么夏天在家一点水也不喝也不觉着渴，只是喝一些饮料，吃点水果， 因为在家里，运动量少，体内水份流失少，所以吃点水果和饮料就满足人体需求，不过少喝饮料，多喝白开水，多排毒对身体好 不爱喝水是什么原因？口渴也不想喝就想吃点水果什么的。
吃水果并非多多益善，适时而食，对身体有益，如果过食或暴食或与季节不符，亦会致病。北方气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季保健水果，要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。
节食是很多女孩子最长用地减肥方法，而晚饭是减肥最主要的一步，想要减肥，晚饭是一定不能吃的，但是很多美女晚上不吃饭，忍受不了饥饿的感觉，就以水果来裹腹，可是，晚上不吃饭，只吃水果真的能减肥吗？首先要弄清发胖的原因。
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